راهنمای ریزش موی تلوژن افلوویوم: علل،…

اگرچه ممکن است موهای یک فرد ریزش زیادی داشته باشد، این معمولاً تنها موقتی است و موها در نهایت دوباره رشد خواهند کرد.

اگرچه ممکن است موهای فرد به مقدار زیادی ریزش داشته باشد، اما این معمولاً موقتی است و موها در نهایت دوباره رشد خواهند کرد. ریزش موی موقت، که به عنوان تلوژن افلوویوم (TE) نیز شناخته می‌شود، معمولاً پس از استرس، شوک یا یک تجربه آسیب‌زا رخ می‌دهد. این عارضه معمولاً در بالای سر ظاهر می‌شود. آلوپسی آره آتا، وضعیتی که باعث ریزش موی سریع می‌شود، با تلوژن افلوویوم متفاوت است.

همچنین بخوانید: فولیکول‌های مو 101: معنی، چرخه و رشد فولیکول مو

تلوژن افلوویوم: تعریف

اگر فردی اغلب دچار دوره‌های ریزش مو شود که بیش از شش ماه طول بکشد، گفته می‌شود که به تلوژن افلوویوم مزمن مبتلا است. در بیشتر موارد، تلوژن افلوویوم قابل برگشت است. اگرچه ممکن است موها بسیار نازک به نظر برسند، اما فرد مبتلا به این بیماری تمام موهای خود را به طور کامل از دست نمی‌دهد.

ریزش مویی که به عنوان تلوژن افلوویوم شناخته می‌شود، با نازک شدن مو یا افزایش ریزش مو مشخص می‌شود. این عارضه بیشتر در زنان رخ می‌دهد و معمولاً ناشی از اختلال در چرخه مو است.

به طور معمول، چرخه مو شامل سه مرحله است:

• فاز رشد، یا آناژن.
• فاز انتقالی یا کاتاژن.
• تلوژن، یا حالت استراحت.

فاز تلوژن با تلوژن افلوویوم مرتبط است. در هر زمان، 5 تا 10 درصد از موهای فرد معمولاً در فاز تلوژن قرار دارند.
تلوژن افلوویوم باعث کند شدن فاز آناژن می‌شود که در نتیجه تعداد کمتری از موها وارد دو فاز بعدی می‌شوند. تقریباً 30 درصد از فولیکول‌های موی تحت تأثیر TE وارد فاز تلوژن می‌شوند که منجر به ریزش مو می‌گردد.

همچنین بخوانید: باز کردن مراحل رشد مو و اختلال در چرخه رشد مو

علائم تلوژن افلوویوم چیست؟

اولین علامت TE طاسی در پوست سر است. ممکن است این پوست نازک شده را فقط در یک نقطه یا در همه جا پیدا کنید. اگر در چندین نقطه نازک شود، ممکن است متوجه شوید که برخی مناطق شدیدتر از بقیه تحت تأثیر قرار گرفته‌اند.

بالای پوست سر بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد. خط رویش موی شما به ندرت در نتیجه TE عقب‌نشینی می‌کند. علاوه بر این، خیلی مطمئن نیست که تمام موهای خود را از دست بدهید.
سایر قسمت‌های بدن، مانند ناحیه شرمگاهی و ابروها، نیز ممکن است در صورت شدید بودن TE دچار ریزش مو شوند.

علل تلوژن افلوویوم چیست؟

عوامل مختلفی می‌توانند باعث ریزش موی TE شوند. این عوامل عبارتند از:

• محیط

TE ممکن است ناشی از ضربه فیزیکی باشد، مانند تصادف رانندگی، از دست دادن خون، یا جراحی. این مشکل همچنین ممکن است ناشی از قرار گرفتن در معرض سموم مانند فلزات سنگین باشد. این به دلیل ورود فولیکول‌های مو به حالت استراحت به دلیل “شوک” تغییر محیط است. فولیکول‌های مو معمولاً در حالت استراحت رشد نمی‌کنند.

اگرچه این نوع TE می‌تواند به سرعت اتفاق بیفتد، اما احتمالاً تا یک یا دو ماه بعد هیچ نازک شدنی را مشاهده نخواهید کرد. اگر وضعیت آرام شود، موهای شما می‌توانند به سرعت به حالت عادی خود بازگردند. به طور معمول، این نوع TE در کمتر از شش ماه برطرف می‌شود. ظرف یک سال، موهای شما معمولاً به حالت عادی باز خواهند گشت.

• هورمون‌ها

تغییر ناگهانی در سطح هورمون‌ها می‌تواند منجر به ریزش موی TE شود. نوسانات هورمونی می‌توانند فولیکول‌های مو را وادار به ورود به یک حالت استراحت طولانی‌مدت کنند، درست مانند تغییر محیط. رشد مو معمولاً شش ماه تا یک سال پس از زایمان، اگر TE در دوران بارداری رخ دهد، از سر گرفته می‌شود.

• داروهای تجویزی یا مراقبت‌های پزشکی

برخی داروهای ضدافسردگی و سایر داروها، از جمله داروهای ضدبارداری خوراکی و داروهای ضدفشارخون، می‌توانند منجر به ریزش مو شوند. اگر قبل از اینکه متوجه ریزش مو شوید، مصرف داروی جدیدی را شروع کرده‌اید، صحبت با پزشک می‌تواند مفید باشد. آنها می‌توانند علائم شما را ارزیابی کرده و یک توصیه دارویی ارائه دهند.
پس از برخی اقدامات یا واکسیناسیون‌ها، بدن شما ممکن است شوک را تجربه کند و فولیکول‌های موی شما را به حالت استراحت بفرستد. در عرض چند ماه، رشد مو معمولاً به الگوی اصلی خود بازمی‌گردد.

همچنین بخوانید: درک شرایط پزشکی که باعث ریزش مو می‌شوند

• رژیم غذایی

برخی محققان می‌گویند کمبود ویتامین یا مواد مغذی می‌تواند باعث ریزش مو شود. طبق نظریه‌ها، موارد زیر ممکن است کمبود داشته باشند و بر رشد مو تأثیر بگذارند: ویتامین B-6، ویتامین B-12، و آهن. از آنجا که با TE مرتبط است، باید از رژیم‌های غذایی سریع خودداری کنید. اگر مکمل‌های ویتامین منبع اصلی این مواد مغذی برای شما هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما در ایجاد یک رژیم غذایی مغذی کمک کنند.

• علامت یک بیماری دیگر

ریزش مو یکی دیگر از عوارض جانبی درماتیت تماسی آلرژیک به رنگ مو است. ریزش مو ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری دیگر باشد. به عنوان مثال، بیماری خودایمنی آلوپسی آره آتا باعث ریزش کامل مو می‌شود. مشکلات تیروئید و نوسانات هورمونی نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند.

درمان تلوژن افلوویوم

تغییرات سبک زندگی و داروهای بدون نسخه (OTC) نیز از درمان‌های احتمالی TE هستند. بهترین اقدام، شناسایی علت است، چه محیط، هورمون‌ها یا سبک زندگی شما باشد.

• تمرکز بر تغذیه و رژیم غذایی

ممکن است شما دچار کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی باشید که برای سلامت مو ضروری هستند. از پزشک خود بخواهید تا سطح ویتامین D، روی و آهن شما را بررسی کند. مصرف یک رژیم غذایی متعادل برای دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز کمک کننده خواهد بود.

• مراقب مراقبت از موهای خود باشید.

اگر دچار TE هستید، هنگام حالت دادن به موهایتان، بسیار ملایم باشید. تا زمانی که وضعیت شما بهبود یابد، از خشک کردن با سشوار، صاف کردن یا فر کردن موهایتان خودداری کنید. در این مدت، رنگ کردن یا هایلایت کردن مکرر ممکن است به موهای شما آسیب برساند و از رشد آنها جلوگیری کند.

• از کمک حرفه‌ای کمک بگیرید

اگر هیچ چیز مؤثر نبود، بهتر است برای درمان ریزش مو به دنبال کمک پزشکی باشید و اجازه دهید متخصص مراقبت از آن را بر عهده بگیرد. یک متخصص می‌تواند علت اصلی را پیدا کند و یک اقدام مناسب را پیشنهاد دهد. چه تغییرات سبک زندگی و دارو باشد و چه درمان‌های بازسازی مو.

• آرامش داشته باشید

کاهش سطح استرس شما نیز می‌تواند مفید باشد اگر استرس یک عامل مؤثر در ریزش موی شما باشد. برای مدیریت استرس خود، می‌توانید شروع به نوشتن خاطرات یا تمرین مدیتیشن آگاهانه کنید. یوگا و سایر اشکال فعالیت بدنی ممکن است به شما کمک کنند تا آرامش پیدا کنید و رویکردی سالم برای مدیریت استرس ارائه دهند.

همچنین بخوانید: جدول زمانی رشد مو: چه انتظاری داشته باشیم

چگونه تشخیص دهیم؟

یک پزشک متخصص مو، موهای ریخته شده را برای تشخیص تلوژن افلوویوم بررسی خواهد کرد. تلوژن افلوویوم را می‌توان با استفاده از چندین آزمایش، از جمله موارد زیر، شناسایی کرد:

• یک پزشک متخصص مو می‌تواند این مشکل را شناسایی کرده و آن را بر اساس عرض و طول موهای ریخته شده از آلوپسی تشخیص دهد.
• آزمایش کشش مو ممکن است میزان ریزش مو را تعیین کند.
• تعداد موهای ریخته شده را می‌توان با شستشو در طول آزمایش شستشو شمارش کرد.
• برای تعیین علت ریزش مو، آزمایش خون ممکن است مفید باشد. این آزمایشات می‌توانند برای تشخیص اختلالات تیروئید یا کمبود آهن استفاده شوند.
• تلوژن افلوویوم ممکن است توسط یک متخصص تشخیص داده و درمان شود.
• سایر علائم موی سالم نیز بررسی خواهند شد، مانند ظاهر پوست سر، نقاط طاسی، یا نازک شدن گسترده‌تر مو.

همچنین بخوانید: دلایلی که چرا برای ریزش مو به پزشک متخصص مو نیاز دارید

با یک پزشک متخصص مو وقت بگیرید

لطفاً همین امروز وقت بگیرید با یک متخصص موی AHS قبل از اینکه برای بازگرداندن موها خیلی دیر شود. AHS فرآیندی یکپارچه از بررسی پیشرفته مو تا درمان واقعی ترمیم را ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند اعتماد به نفس خود را بازیابید.

سوالات متداول

1. تلوژن افلوویوم چقدر طول می‌کشد؟

شایع‌ترین دلیل آلوپسی منتشر غیراسکاردهنده، TE است. این بیماری با شروع ناگهانی ریزش موی عمومی مشخص می‌شود که معمولاً 2 تا 3 ماه پس از یک رویداد تحریک کننده رخ می‌دهد. برخلاف علائم تلوژن افلوویوم مزمن که بیش از شش ماه طول می‌کشد، این بیماری اغلب پس از شش ماه خود به خود محدود می‌شود.

2. آیا ریزش مو ناشی از تلوژن افلوویوم دوباره رشد می‌کند؟

رشد مجدد مو پس از برطرف شدن مشکل اصلی، و معمول است که موها در 3 تا 6 ماه با تلوژن افلوویوم دوباره رشد کنند. بیشتر اوقات، فقط حدود نیمی از موها از بین می‌روند. میزان ریزش ممکن است گاهی کاهش یابد، اگرچه به ندرت به طور کامل متوقف می‌شود.

3. بهترین درمان برای تلوژن افلوویوم چیست؟

بهترین درمان برای TE فقط توسط یک متخصص قابل پیشنهاد است که مشکل را تحلیل کرده و درمان مناسب را پیشنهاد خواهد داد. امروز از کلینیک AHS بازدید کنید تا TE شما درمان شود.

4. چه چیزی باعث تلوژن افلوویوم می‌شود؟

هنگامی که استرس فیزیولوژیکی باعث می‌شود تعداد قابل توجهی از موها در فاز آناژن چرخه مو به طور ناگهانی وارد فاز استراحت شوند، این وضعیت به عنوان تلوژن افلوویوم (تلوژن) شناخته می‌شود.

5. آیا تفاوتی بین تلوژن و آناژن افلوویوم وجود دارد؟

ریزش مو در مرحله آناژن، یا رشد، از چرخه مو به عنوان آناژن افلوویوم اشاره می‌شود. این در تضاد با تلوژن افلوویوم است که در مرحله تلوژن، یا استراحت، از چرخه مو ایجاد می‌شود و منجر به ریزش مو می‌گردد.