آیا مو و مراقبت طبیعی واقعاً در… کارساز است؟

ریزش مو و کاهش کیفیت مو در میان مردم سراسر جهان به دلایل متعددی شایع است…

ریزش مو و کاهش کیفیت مو در میان مردم سراسر جهان به دلیل عوامل متعددی مانند رژیم غذایی نامناسب، عدم روتین مراقبت از مو، و افزایش استرس بسیار رایج است. چندین درمان پزشکی و جراحی به درمان مشکلات ریزش مو کمک کرده و کیفیت و سلامت مو را بهبود می‌بخشند، از جمله لیزر درمانی مو، کاشت مو و شامپوهای کنترل ریزش مو. با این حال، اولین قدم هنوز هم با مراقبت از مو آغاز می‌شود.

با این حال، با وجود اینکه آخرین فناوری‌ها درمان ریزش مو را آسان‌تر کرده‌اند، بسیاری از مردم هنوز تمایلی به انتخاب این درمان‌ها ندارند و ترجیح می‌دهند به جای کمک حرفه‌ای، از درمان‌های طبیعی استفاده کنند. درمان‌های طبیعی مانند استفاده از آب آمله، ژل آلوئه ورا، دانه‌های قهوه و شیر نارگیل روی مو، ریزش مو را کاهش می‌دهد. اما بسیاری از مردم نیاز به درمان حرفه‌ای را تشخیص نمی‌دهند و همچنان به درمان‌های طبیعی وابسته می‌مانند که وضعیت موهایشان را بدتر می‌کند.

برخی از درمان‌های طبیعی به درمان ریزش مو کمک می‌کنند، اما تنها برای افرادی که در مراحل اولیه ریزش مو هستند. بنابراین، انجام یک تشخیص حرفه‌ای برای شناسایی به موقع و درمان ریزش مو ضروری است.

آیا درمان‌های خانگی واقعاً برای ریزش مو موثر هستند؟

درمان‌های خانگی می‌توانند نازک شدن مو را درمان کرده و به بهبود کیفیت مو برای افرادی که در مراحل اولیه ریزش مو هستند، کمک کنند. بهترین بخش استفاده از درمان‌های خانگی این است که در مقایسه با بسیاری از درمان‌های پزشکی دیگر، هیچ عوارض جانبی از خود بر جای نمی‌گذارند. برخی از درمان‌های طبیعی اثبات شده که برای افراد زیادی در طول زمان موثر بوده‌اند عبارتند از آب آمله، ژل آلوئه ورا، دانه‌های قهوه، برگ چای، ماسک تخم مرغ، عسل و آب برنج.

استفاده از روغن‌های ضروری و ماساژ پوست سر نیز در بهبود گردش خون و تقویت مو مفید است. کارشناسان همچنین می‌توانند شما را در مورد بهترین درمان‌های طبیعی بر اساس وضعیت فعلی ریزش مو و علت ریزش مو راهنمایی کنند.

درمان‌های خانگی مطمئناً می‌توانند از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنند. با این حال، اگر پس از استفاده از درمان‌های طبیعی به مدت 2-3 ماه هیچ نتیجه قابل توجهی مشاهده نکردید، توصیه می‌شود با یک متخصص مو مشورت کرده و از کمک حرفه‌ای بهره بگیرید.

بهترین رژیم غذایی برای موهای سالم.

مشابه سایر قسمت‌های بدن، موهای ما برای رشد و سالم ماندن به تغذیه نیاز دارند. بنابراین، علاوه بر تامین مواد مغذی خارجی با استفاده از ماسک و نرم‌کننده مو، مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آهن، پروتئین و روی ضروری است. در اینجا ویتامین‌های ضروری مورد نیاز برای رشد مو آورده شده‌اند:

• ویتامین A: سلول‌های بدن ما، از جمله بافت‌های مو، برای رشد به ویتامین A نیاز دارند. تنها با کمک ویتامین A است که مو سبوم تولید می‌کند، ماده‌ای چرب که به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می‌کند.
• ویتامین‌های گروه B: بیوتین اصلی‌ترین ماده مغذی مورد نیاز برای رشد مو است و آن را به جزئی از چندین درمان ریزش مو تبدیل می‌کند. ویتامین‌های گروه B گلبول‌های قرمز را تولید می‌کنند که اکسیژن و مواد مغذی را به فولیکول‌های مو می‌رسانند.
• ویتامین C: ویتامین C مو را در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C به بدن کمک می‌کند تا آهن مورد نیاز برای رشد مو را جذب کند. همچنین به ساخت کلاژن، که بخش جدایی‌ناپذیری از ساختار مو است، کمک می‌کند.
• ویتامین D: ویتامین D مسئول ایجاد بلوک ساختمانی اساسی مو، یعنی فولیکول مو که مو از آن رشد می‌کند، است. کمبود ویتامین D مستقیماً با بیماری آلوپسی (ریزش مو) مرتبط است.
• ویتامین E: مشابه ویتامین C، این ویتامین نیز به محافظت از مو در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند، بنابراین آن را به یک ماده مغذی ضروری برای مو و مراقبت از آن تبدیل می‌کند. ویتامین E مستقیماً با رشد مو مرتبط است و باید به مقدار کافی مصرف شود.
• آهن: آهن نقش مهمی در کمک به گلبول‌های قرمز برای حمل اکسیژن به تمام سلول‌های بدن ایفا می‌کند. کمبود آهن همچنین باعث کم‌خونی می‌شود که مسئول ریزش مو در زنان است. بنابراین، مصرف آهن برای حفظ سلامت مو بسیار حیاتی است.
• روی: روی در رشد و ترمیم بافت‌های مو بسیار مؤثر است. همچنین غدد چربی اطراف فولیکول‌های مو را فعال و تغذیه نگه می‌دارد. با این حال، مصرف بیش از حد روی نیز می‌تواند مضر باشد.
• پروتئین: علاوه بر سایر مواد مغذی و ویتامین‌ها، پروتئین بلوک ساختمانی اساسی مو است که آن را به ضروری‌ترین ماده مغذی تبدیل می‌کند. کمبود پروتئین مستقیماً منجر به ریزش مو و ضعیف شدن ریشه‌های مو می‌شود.

برای حفظ سلامت خوب مو، باید این ویتامین‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. بهترین منبع ویتامین‌ها غذا است، اما اگر کمبود از حد قابل قبول فراتر رود، می‌توانید قرص‌های ویتامین برای رشد مو نیز مصرف کنید. متخصصان مو می‌توانند مکمل‌های مناسب را تجویز کنند، زیرا مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها نیز می‌تواند منجر به عوارض جانبی شود. یک متخصص مو همچنین می‌تواند شما را در مورد رژیم غذایی مو و مراقبت از آن، نکات روزانه مراقبت از مو، و روتین هفتگی مراقبت از مو راهنمایی کند.

بهترین نکات مراقبت از مو که واقعاً در عمل کار می‌کنند.

هر نکته مراقبت از مو که از اطرافیان خود می‌شنوید، بی‌فایده نیست. برخی از آنها می‌توانند به بهبود وضعیت موهای شما کمک کنند. برخی از نکات مراقبت از مو که موثر هستند عبارتند از:

• با موهای خیس با دقت رفتار کنید: موها در حالت خیس حساس‌تر هستند. بنابراین، باید با موهای مرطوب با دقت رفتار کنید و از شانه زدن یا مالش شدید آنها خودداری کنید.
• مدل‌دهی مو را کاهش دهید: تقریباً تمام محصولات مدل‌دهی مو از گرما و مواد شیمیایی استفاده می‌کنند که آسیب زیادی به مو وارد می‌کنند. باید همیشه هنگام مدل‌دهی مو از محافظ حرارت استفاده کرده و موهای خود را تغذیه کنید.
• موهای خود را ماساژ دهید: ماساژ مو با روغن نارگیل به بهبود گردش خون کمک می‌کند. علاوه بر این، افزودن روغن‌های ضروری مانند روغن دانه کدو تنبل، روغن رزماری و روغن نعناع فلفلی می‌تواند موها را تقویت کند.
• موهای خود را با آب گرم نشویید: باید از آب معمولی برای شستن موهای خود استفاده کنید، زیرا هم آب گرم و هم آب سرد می‌توانند به مو آسیب برسانند. آب گرم چربی‌های طبیعی پوست سر را از بین می‌برد و باعث آسیب به مو می‌شود.

با رعایت این نکات مراقبت از مو، متوجه کاهش ریزش مو و موهای براق خواهید شد. حتی این تغییرات کوچک نیز می‌توانند منجر به بهبود قابل توجهی در سلامت و ظاهر موهای شما شوند.

در Advanced Hair Studio، تیم بسیار ماهر و باتجربه متخصصان ما بهترین درمان‌ها را به مشتریان در سراسر جهان ارائه می‌دهند. ما تمام راه‌حل‌های مربوط به مو را زیر یک سقف برای شما فراهم می‌کنیم و مشکلات موی شما را برای یک عمر از بین می‌بریم. برخی از درمان‌های شناخته شده موی ما عبارتند از: Strand-by-Strand Ultimate، Strand-by-Strand Cosmetic، Flashpoints، Hair Restoration، Advanced Laser Therapy، AHS Home Program، Supernatural by AHS و Advanced Hair Check.

در تجربه 47 ساله خود، ما به بیش از یک میلیون نفر در بیش از 300 شعبه و نمایندگی خود، راه‌حل‌های در سطح جهانی ارائه داده‌ایم. خدمات ما به گونه‌ای است که بسیاری از افراد مشهور از بالیوود، هالیوود و ورزش از خدمات ما استفاده کرده و با اشتیاق آنها را تأیید کرده‌اند.

علاوه بر ارائه درمان‌های پزشکی و جراحی، کارشناسان ما همچنین می‌توانند شما را در مورد بهترین روش‌های مراقبت از مو، یک روتین روزانه مراقبت از مو برای موهای هندی، بهترین درمان‌های طبیعی برای پیگیری و بهترین رژیم غذایی بر اساس وضعیت موهای شما راهنمایی کنند.

امروز با AHS تماس بگیرید تا از تمام مشکلات موی خود خلاص شوید و موهای براق و بی‌نقصی را که همیشه آرزویش را داشتید، به دست آورید.