ریزش مو در زنان: علل و راه‌حل‌ها
ریزش مو در زنان می‌تواند ناشی از هورمون‌ها، بیماری‌های خودایمنی، یا استعداد ژنتیکی باشد.
طبیعی است که روزانه حدود ۱۰۰ تار مو بریزد. اما اگر ناگهان این تعداد بیشتر شود، با وضعیت ریزش مو مواجه هستیم.
جنسیت تفاوت چندانی در ریزش مو ایجاد نمی‌کند: هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس آمار، حدود ۸۰ درصد مردان و حدود ۴۰ درصد زنان در بریتانیا از ریزش موی ژنتیکی، آلوپسی آندروژنتیک، رنج می‌برند.
با این حال، ریزش موی ارثی همیشه عامل افزایش ناگهانی ریزش مو نیست.
انواع دیگری از ریزش مو در زنان مشاهده می‌شود. به عنوان مثال، یک بیماری خودایمنی یا استرس مداوم می‌تواند باعث نازک‌تر شدن موها شود.
نازک شدن مو در زنان
اگر موها به طور یکنواخت در سراسر پوست سر بریزند، به آن ریزش موی پراکنده می‌گویند. دلایل این امر متعدد است و معمولاً در شرایط زندگی بیرونی شما یافت می‌شود.
ریزش موی پراکنده می‌تواند ناشی از استرس دائمی یا کمبود خواب، یا همچنین سوءتغذیه باشد. سایر علل ریزش مو عبارتند از:
- یک عارضه جانبی دارو
- نوسانات هورمونی (به ویژه در بارداری)
- رژیم غذایی نامناسب (به ویژه کمبود آهن یا کمبود روی)
- سیگار کشیدن
ریزش موی پراکنده در صورتی که عامل ریزش مو شناسایی شود، نسبتاً مؤثر قابل درمان است. به طور معمول، به محض از بین رفتن عامل ریزش مو، موها دوباره شروع به رشد می‌کنند. به عنوان مثال، اگر موها در طول یک رژیم غذایی تک‌ماده‌ای ریخته باشند، تغییر معقول در تغذیه می‌تواند نتایج سریع و مثبتی داشته باشد.
ریزش مو پس از بارداری
ریزش مو پس از بارداری طبیعی است و تقریباً هر زنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به محض اینکه سطح هورمون‌ها دوباره تثبیت شود، ریزش مو متوقف می‌شود.
فولیکول‌های مو از چرخه‌های فاز رشد و فاز استراحت عبور می‌کنند. هنگامی که آنها به فاز استراحت می‌روند، مو می‌ریزد، اما این قابل توجه نیست زیرا موهای دیگر هنوز در فاز رشد هستند.
در دوران بارداری، سطح استروژن و HCG (گنادوتروپین جفتی انسانی) به شدت افزایش می‌یابد. این امر از ریزش طبیعی مو جلوگیری می‌کند. به همین دلیل است که زنان باردار موهایی پرپشت‌تر از حد معمول دارند.
فرض کنیم یک بارداری معمولاً حدود ۴۰ هفته طول می‌کشد. این یعنی ۲۸۰ روز، که در هر روز آن ۱۰۰ تار مو باید بریزد.
اما تنها نیمی از آنها به دلیل سطح بالای استروژن می‌ریزند. این یعنی ۱۴,۰۰۰ تار مو که نریخته‌اند.
این ۱۴,۰۰۰ تار موی اضافی پس از بارداری می‌ریزند. بنابراین، به نظر می‌رسد که شما ریزش موی شدیدی دارید.
ریزش مو پس از قطع قرص
قطع قرص ضد بارداری نیز می‌تواند یکی از دلایل ریزش موی ناشی از هورمون باشد.
قرص با تعادل هورمونی زن تداخل ایجاد می‌کند تا از لانه گزینی تخمک بارور شده در رحم جلوگیری کند.
تخمک‌گذاری متوقف می‌شود. سطح استروژن به لطف قرص به طور مصنوعی بالا می‌ماند و مو کمتر می‌ریزد، درست مانند دوران بارداری. پس از قطع قرص، سطح استروژن کاهش می‌یابد. در این مرحله موها دوباره می‌ریزند.
دلیل دیگر افزایش ریزش مو پس از قطع قرص می‌تواند این باشد که تخمدان‌ها ناگهان هورمون‌های مردانه بیشتری تولید می‌کنند. این می‌تواند تأثیر منفی بر رشد مو داشته باشد، به خصوص اگر زن از قبل مستعد آلوپسی آندروژنتیک باشد.
عواقب دیگر می‌تواند آکنه و پوست لکه‌دار باشد.
علاوه بر این، کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث ریزش مو شود. این به این دلیل است که کبد، روده و غده تیروئید ابتدا باید بهبود یابند. مصرف قرص نیز می‌تواند بر این اندام‌ها تأثیر بگذارد.
آلوپسی آره‌آتا – طاسی سکه‌ای
تا به امروز، علل دقیق ریزش موی سکه‌ای مشخص نشده است. در این بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی بدن بیمار ریشه‌های مو را به عنوان اجسام خارجی شناسایی کرده و بر اساس آن به آنها حمله می‌کند.
در نتیجه، لکه‌های طاسی دایره‌ای شکل ایجاد می‌شوند که می‌توانند در سر پخش شوند.
چهار نوع آلوپسی وجود دارد:
- آلوپسی افیازیس – موها به صورت حلقه‌ای در ناحیه گردن و گوش می‌ریزند.
- آلوپسی آره‌آتا – ریزش موی سکه‌ای.
- آلوپسی توتالیس – تمام موهای سر می‌ریزد.
- آلوپسی یونیورسالیس – تمام موهای بدن می‌ریزد.
آلوپسی آره‌آتا اغلب در ارتباط با بیماری‌های دیگر، به عنوان مثال با بیماری لکه سفید (ویتیلیگو) رخ می‌دهد.
علاوه بر این، برخی افراد به سادگی مستعد آلوپسی هستند. این بیماری می‌تواند به صورت دوره‌ای رخ دهد، به طوری که افراد مبتلا می‌توانند برای مدت طولانی بدون علامت باشند، اما سپس موها ناگهان دوباره می‌ریزند.
آلوپسی آندروژنتیک در زنان – ریزش مو در دوران یائسگی
ریزش موی ژنتیکی همان چیزی است که پزشکان آن را آلوپسی آندروژنیک می‌نامند.
فقط مردان تحت تأثیر الگوی هورمونی و ارثی ریزش مو قرار نمی‌گیرند. زنان نیز می‌توانند از آن رنج ببرند، تنها طاسی با الگوی زنانه معمولاً بسیار دیرتر از طاسی با الگوی مردانه شروع می‌شود. معمولاً با شروع یائسگی آغاز می‌شود.
همانطور که از نام آن پیداست، ریزش موی ارثی با الگوی زنانه از نظر ژنتیکی تعیین می‌شود.
درست مانند مردان، ریشه‌های مو به آندروژن دی‌هیدروتستوسترون (DHT) حساسیت نشان می‌دهند.
این هورمون از هورمون مردانه تستوسترون نشأت می‌گیرد.
تا زمان شروع یائسگی، استروژن این هورمون را کنترل می‌کند.
هنگامی که یائسگی شروع می‌شود، تولید استروژن کاهش می‌یابد و زمان تستوسترون فرا می‌رسد.
برخلاف مردان، ریزش موی ارثی در زنان در امتداد تاج سر شروع می‌شود. این ناحیه به تدریج نازک‌تر می‌شود تا جایی که در نهایت پوست سر نمایان می‌شود.
برای ریزش مو چه باید کرد؟
زنان اغلب از ریزش موهای خود رنج زیادی می‌برند – بسیار بیشتر از مردان.
حتی امروزه نیز موهای زیبا و سالم همچنان ایده‌آل زیبایی زنانه محسوب می‌شود. بسیاری از زنان به صورت آنلاین یا در میان دوستان خود به دنبال گروه حمایتی می‌گردند.
همانطور که قبلاً گفتیم، قانون در ریزش موی پراکنده این است که به محض از بین رفتن عامل آن، موها دوباره رشد می‌کنند.
اما اگر موهایم دوباره رشد نکنند یا از ریزش موی ارثی رنج می‌برم، چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
کاشت مو می‌تواند راه حلی باشد، همانطور که به عنوان مثال در کلینیک کاسمدیکا انجام می‌شود. به خصوص در مورد ریزش موی ارثی، کاشت مو یک راه حل بلندمدت و دائمی است.
تنها در مورد آلوپسی آره‌آتا چنین مداخله‌ای امکان‌پذیر نیست، زیرا سیستم ایمنی فوراً دوباره به فولیکول‌های تازه کاشته شده حمله خواهد کرد.
برای مشاوره رایگان و بدون تعهد با دکتر آکار در کلینیک کاسمدیکا تماس بگیرید تا در مورد ریزش موی خود صحبت کنید و ببینید او چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد.
