علل و درمان موی سفید | هیر پیشرفته…
تقریباً همه افراد دوره‌ای را تجربه خواهند کرد که در آن موهایشان سفید می‌شود. برای برخی، این ممکن است بر سطح اعتماد به نفسشان تأثیر بگذارد و آنها را به سمت استفاده از تمام گزینه‌های موجود برای رنگ کردن مو سوق دهد.
سفید شدن مو یک فرآیند طبیعی است که به مرور زمان و به دلیل کهولت سن اتفاق می‌افتد. این یکی از اولین نشانه‌های پیری است و افراد ممکن است از سن ۳۰ سالگی به بعد آن را تجربه کنند. شروع سفید شدن مو و حجم آن به عوامل زیادی مانند وراثت، استرس، داروها، بیماری‌های پزشکی و غیره بستگی دارد.
حقایق و آمار درباره موهای سفید
- موهای ما رنگ سیاه خود را از ماده شیمیایی به نام ملانین می‌گیرند که توسط سلول‌های رنگدانه تولید می‌شود. به دلیل کهولت سن، این سلول‌ها شروع به از بین رفتن می‌کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد، موهای جدید فاقد ملانین هستند و بنابراین سایه‌ای روشن‌تر به خود می‌گیرند که می‌تواند از خاکستری، نقره‌ای و سفید متغیر باشد. هنگامی که یک فولیکول مو تولید ماده شیمیایی ملانین را متوقف کند، دیگر نمی‌تواند دوباره تارهای سیاه تولید کند.
- ژنتیک شروع سفید شدن مو را تعیین می‌کند. عوامل دیگری مانند استرس نیز ممکن است باعث سفید شدن مو شوند، اما عمدتاً این ژن‌ها هستند که تعیین می‌کنند فرد چقدر زود و سریع شروع به داشتن موهای سفید خواهد کرد.
- قفقازی‌ها زودتر از سایر قومیت‌ها دچار سفید شدن مو می‌شوند.
- افراد سیگاری دو برابر بیشتر در معرض خطر سفید شدن زودتر موهایشان در زندگی هستند.
- موهای سفید به دلیل کوتیکول نازک‌تر، نازک‌تر از موهای سیاه هستند و این امر آنها را بسیار شکننده‌تر و مستعد شکستگی می‌کند.
در ادامه به برخی پرسش‌ها و پاسخ‌ها می‌پردازیم که علل و راه‌حل‌های مشکل موهای سفید را روشن می‌کنند:
علل سفید شدن مو چیست؟
- کمبود ویتامین B12 –سفید شدن زودرس مو اغلب به دلیل کمبود ویتامین B12 که به عنوان کم‌خونی مگالوبلاستیک نیز شناخته می‌شود، رخ می‌دهد.
- شرایط تومور –بر اساس تحقیقات مختلف، ملانوما، خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست، نیز منجر به سفید شدن مو می‌شود.
- عدم تعادل تیروئید –هورمون‌های تیروئید در بدن ممکن است بر هموستاز فولیکول‌های مو نیز تأثیر بگذارند که به نوبه خود مسئول سفید شدن زودرس مو هستند.
- بیماری خودایمنی مانند ویتیلیگو (برص) که سلول‌های تولیدکننده رنگدانه در پوست سر را از بین می‌برد.
راه حل‌های موهای سفید چیست؟
- مصرف مواد مغذی –رژیم غذایی فرد نقش محوری در پیشگیری از سفید شدن مو دارد. بنابراین یک رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان می‌تواند استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد.
- غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان –شامل میوه‌ها و سبزیجات تازه، چای سبز، ماهی و غیره است. ویتامین C نیز یک آنتی‌اکسیدان بسیار ضروری برای بدن است. از این رو، مصرف غذاهای غنی از ویتامین می‌تواند اثر سفید شدن مو را معکوس کند، مانند غذاهای دریایی، تخم‌مرغ، گوشت و غیره.
- ترک سیگار –سیگار کشیدن اثرات زیان‌بار مختلفی بر بدن انسان دارد و همچنین به سفید شدن مو کمک می‌کند. محققان گزارش داده‌اند که ارتباط قوی بین افراد سیگاری همیشگی و سفید شدن زودرس مو وجود دارد.
- آسیب ناشی از نور خورشید –محافظت از موهایتان در برابر آسیب نور خورشید بسیار ضروری است، زیرا خورشید خاصیت روشن کردن رنگ مو را دارد.
- مدل‌دهی مو –تکنیک‌های مختلف مدل‌دهی مو مانند دکلره، اتو کشیدن و هایلایت کردن نیز منجر به سفید شدن مو می‌شوند.
آیا موی سفید نشانه سلامت ضعیف است؟
به طور کلی، موی سفید نشانه پیری است و یک فرآیند طبیعی محسوب می‌شود که تقریباً هر انسانی آن را تجربه خواهد کرد. اما در موارد نادر، موهای سفید ممکن است به عنوان نشانه‌ها و علائم یک بیماری زمینه‌ای نیز ظاهر شوند. بیماری‌های پزشکی مانند کمبود ویتامین B-12، ویتیلیگو، کم‌خونی، یا عدم تعادل در غدد هیپوفیز یا تیروئید نیز می‌توانند منجر به سفید شدن مو شوند.
در چه سنی سفید شدن مو طبیعی است؟
ثبت شده است که به طور متوسط، حدود ۵۰ درصد از جمعیت تا سن ۵۰ سالگی تقریباً ۵۰ درصد موهایشان سفید خواهد شد. البته، جنسیت نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. مردان معمولاً تا سن ۳۰ سالگی شروع به سفید شدن موهایشان می‌کنند، در حالی که زنان در حدود ۳۵ سالگی شروع به سفید شدن مو می‌کنند.
کمبود کدام ویتامین باعث سفید شدن مو می‌شود؟
کمبود برخی ویتامین‌های مهم مانند ویتامین B6، بیوتین و ویتامین B12 نیز می‌تواند منجر به سفید شدن زودرس مو شود. کمبود در مصرف ویتامین B6 می‌تواند باعث از دست دادن رنگدانه طبیعی موهای شما شود.
غذاهایی مانند زرده تخم‌مرغ، گوشت احشاء، سبزیجات و غلات غنی از ویتامین B6 هستند. دیگری بیوتین است که عموماً در ویتامین‌های گروه B یافت می‌شود. مخمر، برنج و شیر سرشار از بیوتین هستند. ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که کمبود آن نیز می‌تواند منجر به سفید شدن مو شود. تمام غذاهای دریایی سرشار از ویتامین B12 هستند.
آیا موی سفید ناشی از استرس است؟
فعالیت بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک به دلیل استرس حاد می‌تواند منجر به ترشح مقادیر زیادی از انتقال‌دهنده عصبی – نوراپی‌نفرین شود. نوراپی‌نفرین به نوبه خود می‌تواند منجر به کاهش سریع سلول‌های جنینی ملانوسیت شده و باعث سفید شدن مو شود.
آیا موی سفید می‌تواند دوباره سیاه شود؟
پاسخ مستقیمی برای این سوال وجود ندارد. موهای سفید شده به دلیل کهولت سن نمی‌توانند دوباره سیاه شوند، زیرا سلول‌های رنگدانه که مسئول رنگ کردن مو هستند، از بین می‌روند.
با این حال، اگر به دلایل دیگری مانند کمبود مواد مغذی دچار سفید شدن مو شده‌اید، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید موهای سیاه خود را بازگردانید.
آیا کندن موی سفید باعث افزایش آن می‌شود؟
این یکی از آن افسانه‌هایی است که با وجود دوری از حقیقت، در گذر زمان باقی مانده است. افسانه‌های زیادی در مورد موهای سفید وجود دارد، مانند اینکه اگر یک موی سفید را بکنید، منجر به سفید شدن چندین مو می‌شود.
اما در دنیای واقعی، اگر موی سفید خود را بکنید، با یک موی سفید دیگر جایگزین خواهد شد. این کار منجر به سفید شدن چندین مو نمی‌شود، زیرا موهای سفید، درست مانند موهای معمولی، تنها به یک منبع فولیکول مو متصل هستند.
با این حال، باید از کندن موهای سفید اجتناب کرد، زیرا کندن فشار زیادی به فولیکول‌های مو وارد می‌کند و کندن مکرر همان فولیکول مو می‌تواند باعث عفونت، زخم یا حتی طاسی شود.
اگر ریزش مو یا سفید شدن مو را تجربه می‌کنید، استودیو موی پیشرفته (Advanced Hair Studio) و رویکردهای اثبات شده آنها را در مورد برخی از نوآورانه‌ترین روش‌های جوان‌سازی و روش‌های رشد مجدد مو را بررسی کنید.
