عوامل تعیین‌کننده شعله‌ور شدن اگزما پوست سر
آیا پوست سرتان دچار خارش، تحریک و خشکی است؟ ممکن است اگزما پوست سر باشد! اگزما پوست سر نوعی اگزما است که باعث ایجاد پوستی تحریک‌شده، خارش‌دار و خشک روی پوست سر می‌شود. پوسته پوسته شدن پوسته‌های سفید معمولاً آشکارترین علامت اگزما پوست سر است.
اگزما پوست سر می‌تواند یک بیماری مقاوم باشد که سال‌ها در بیماران ادامه یابد. این بیماری به خودی خود ظاهر می‌شود و به همین ترتیب، می‌تواند به خودی خود ناپدید شود.
درماتیت سبورئیک نوعی مزمن از اگزما است که بیشتر در پوست سر یافت می‌شود، اما می‌تواند در سایر نواحی چرب بدن مانند صورت، کناره‌های بینی، پلک‌ها، ابروها، قسمت بالای سینه و پشت نیز ایجاد شود.
این بیماری ناشی از تولید بیش از حد سبوم، چربی‌های طبیعی ترشح شده توسط غدد چربی در پوست سر است. اغلب در نوزادان کمتر از سه ماه (که به کلاه گهواره معروف است) و در بزرگسالان ۳۰ تا ۶۰ ساله رخ می‌دهد.
علائم اگزما روی پوست سر چیست؟
علائم رایج عبارتند از:
- خشکی
- خارش
- شوره سر
- پوسته پوسته شدن پوست سر
- قرمزی یا التهاب
- احساس سوزش
- پوست چرب/مومی
در موارد شدید، اگزما می‌تواند باعث ایجاد تاول‌هایی روی پوست شود که گاهی اوقات ممکن است مایع ترشح کنند.
دلایل اگزما پوست سر چیست؟
در حالی که دلایل دقیق اگزما پوست سر هنوز ناشناخته باقی مانده‌اند، چندین عامل وجود دارند که شناخته شده‌اند و اگزما پوست سر را در بین جمعیت‌ها تحریک می‌کنند. این عوامل عبارتند از:
- هورمون‌ها
- ژن‌ها
- استرس
- آب و هوای سرد و خشک
- عرق
- بی‌خوابی
- پوست چرب
- واکنش‌های آلرژیک
- مواد تحریک‌کننده
افراد دارای شرایط پزشکی از قبل موجود زیر، خطر بیشتری برای ابتلا به اگزما پوست سر دارند:
- اختلالات سیستم عصبی، صرع، سکته مغزی و آسیب مغزی تروماتیک
- HIV/ایدز
- سایر بیماری‌های پوستی، مانند پسوریازیس، آکنه و غیره
- آلرژی‌ها یا سابقه خانوادگی آلرژی، مانند آسم، تب یونجه و اگزما آتوپیک
- چاقی
- اختلالات خوردن یا افسردگی
چگونه اگزما روی پوست سر را درمان می‌کنید؟
اگرچه اگزما پوست سر را نمی‌توان به طور کامل درمان کرد، اما راه‌های زیادی برای تسکین و آرام کردن شعله‌ور شدن آن وجود دارد:
- درماتیت سبورئیک و آتوپیک را می‌توان با استفاده از کرم‌ها، اسپری‌ها و شامپوهای ملایم دارویی درمان کرد. این محصولات معمولاً حاوی کورتیکواستروئیدها هستند که می‌توانند به کاهش خارش و از بین بردن پوسته‌ها کمک کنند.
- برای مقابله با واکنش‌های آلرژیک در درماتیت تماسی، معمولاً آنتی‌هیستامین‌ها به همراه کورتیکواستروئیدهای موضعی تجویز می‌شوند. داروهای بدون نسخه حاوی اسید سالیسیلیک، زینک پیریتیون، کتوکونازول و سلنیوم سولفید نیز در درمان اگزما پوست سر کمک می‌کنند.
- تغییرات سبک زندگی مانند اجتناب از غذاهایی که باعث شعله‌ور شدن بیماری می‌شوند، استفاده از کلاه هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده حداقل از محصولات مو و نوشیدن آب فراوان برای حفظ رطوبت پوست می‌تواند مفید باشد. اگر محصولات بدون نسخه و تغییرات سبک زندگی کمکی نکرد، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک خود مراجعه کنید.
چگونه می‌توانم به طور طبیعی از اگزما روی پوست سرم خلاص شوم؟
تمام درمان‌های طبیعی خانگی با عوارض جانبی کم یا بدون عوارض جانبی مطمئناً می‌توانند به تسریع درمان پزشکی اگزما کمک کنند. بسته به نوع پوست و شدت اگزما، با پزشک خود مشورت کنید که کدام یک از این درمان‌های طبیعی اگزما پوست سر می‌تواند برای شما مفید باشد.
سرکه سیب
استفاده از محلول رقیق شده سرکه سیب و آبکشی موهایتان می‌تواند به شما کمک کند تا پوسته‌های روی پوست سرتان را شل کنید.
روغن درخت چای
استفاده از محصولات حاوی روغن ضروری درخت چای می‌تواند به کاهش خارش پوست سر شما کمک کند، به لطف خواص ضد قارچی و ضد التهابی آن.
آلوئه ورا
مصرف مکمل‌های حاوی آلوئه ورا می‌تواند از شعله‌ور شدن بیماری تسکین دهد که می‌تواند علائم را کاهش دهد.
روغن ماهی
به خوبی شناخته شده است که مکمل‌های روغن ماهی شعله‌ور شدن بیماری را سرکوب می‌کنند و همچنین ایمنی کلی بدن را تقویت می‌کنند.
روغن زیتون
مالیدن روغن زیتون روی پوست سر و نگه داشتن آن به مدت چند دقیقه قبل از شامپو زدن می‌تواند پوسته‌ها را از پوست سر شما پاک کند.
روغن نارگیل
ماساژ موهایتان با روغن نارگیل و آبکشی با آب گرم نیز می‌تواند به درمان اگزما پوست سر کمک کند.
رژیم غذایی
مصرف غذاهایی که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند و دارای خواص ضد التهابی مانند انواع توت‌ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، بادام، آووکادو، روغن زیتون، سیب زمینی شیرین و مرکبات می‌توانند به کاهش علائم اگزما کمک کنند.
چه غذاهایی باعث شعله‌ور شدن اگزما می‌شوند؟
آلرژی‌های غذایی در بین افراد مبتلا به اگزما بسیار رایج است. آلرژی‌های غذایی زمانی اتفاق می‌افتند که سیستم ایمنی پس از خوردن غذاهای خاص، پاسخ غیرطبیعی ارسال می‌کند. اگر از اگزما رنج می‌برید، شاید بهتر باشد هر بار که پس از خوردن غذاهای خاص دچار شعله‌ور شدن بیماری می‌شوید، یادداشت‌برداری کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا آن مواد غذایی را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.
آلرژن‌های رایج شامل غذاهایی مانند:
- تخم مرغ
- شیر گاو
- ماهی
- صدف‌داران
- بادام زمینی
- آجیل درختی
- محصولات سویا
- گلوتن
مهم است بدانید که خوردن این غذاها باعث اگزما نمی‌شود، اما اگر این بیماری از قبل وجود داشته باشد، می‌تواند باعث شعله‌ور شدن آن شود.
چگونه تشخیص دهم که اگزما پوست سر دارم؟
آشکارترین علامت اگزما پوست سر، لکه‌های پوستی روی پوست سر شماست. بسته به شدت و نوع اگزمای شما، این لکه‌ها می‌توانند قرمز و ملتهب، خارش‌دار، چرب یا مومی باشند و گاهی اوقات ممکن است ترشح کرده و مرطوب شوند.
با این حال، مهم است که اگزما پوست سر را از سایر بیماری‌های پوستی که ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، تشخیص دهید. این‌ها شامل روزاسه، اگزما آتوپیک (که بیشتر در افراد مبتلا به آسم و آلرژی‌های مشابه رخ می‌دهد)، پسوریازیس و درماتیت تماسی (که بیشتر ناشی از واکنش آلرژیک است) می‌شوند.
اگزما پوست سر اغلب با پسوریازیس که یک بیماری خودایمنی است، اشتباه گرفته می‌شود. لکه‌های پوستی ناشی از پسوریازیس معمولاً ضخیم‌تر، به رنگ خاکستری هستند و هنگام خراشیدن بسیار راحت‌تر خونریزی می‌کنند. اگر در مورد علت مشکل پوست سر خود مطمئن نیستید، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
آیا اگزما پوست سر باعث ریزش مو می‌شود؟
یکی از واضح‌ترین علائم اگزما پوست سر، خارش پوست سر است. در حالی که اگزما پوست سر مستقیماً با ریزش مو مرتبط نیست، خارش بیش از حد ممکن است به فولیکول‌های مو آسیب رسانده و در نهایت منجر به ریزش مو شود.
در برخی افراد، تولید بیش از حد سبوم – ترشح چرب و غلیظ از غدد چربی ما – نیز می‌تواند باعث التهاب در پوست سر شود. این التهاب نیز مانع روند رشد مو می‌شود. ریزش مو ناشی از اگزما پوست سر قطعاً جای نگرانی دارد زیرا علائم آن می‌تواند مطمئناً مانع رشد مو شود.
آیا اگزما نشانه سیستم ایمنی ضعیف است؟
برخلاف باور عمومی، اگزما در واقع می‌تواند نشانه یک سیستم ایمنی بیش فعال باشد. پوست ما به عنوان یک سد عمل می‌کند و از نفوذ باکتری‌های خارجی به بدن ما جلوگیری می‌کند. با این حال، اگزما همین عملکرد پوست را به خطر می‌اندازد و هر بار که تهدیدی را درک می‌کند، سیستم ایمنی را فعال می‌کند.
این دقیقاً همان چیزی است که باعث التهاب یا خارش در پوست مستعد اگزما می‌شود. بنابراین، مشکل سیستم ایمنی ضعیف نیست، بلکه پاسخ فوری آن به دلیل ناتوانی پوست در دفع مواد خارجی است.
چگونه از شعله‌ور شدن اگزما پوست سر جلوگیری کنیم؟
شدت درماتیت سبورئیک ممکن است با کنترل محرک‌ها و مراقبت از پوست کاهش یابد. برای مدیریت اگزما پوست سر و کمک به جلوگیری از شعله‌ور شدن آن، تمام تلاش خود را برای رعایت این نکات انجام دهید:
- از قرار گرفتن در معرض هرگونه آلرژن و محرک احتمالی خودداری کنید.
- پوست سر خود را به طور کامل با استفاده از شامپوی ملایم و آب گرم تمیز کنید و همچنین از آب داغ خودداری کنید.
- سطح استرس خود را تحت کنترل نگه دارید.
- موهای خود را پس از تعریق شدید، مانند بعد از ورزش، شامپو کنید، زیرا رطوبت می‌تواند یک محرک باشد.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای برخی افراد نیز می‌تواند علائم را بهبود بخشد.
نکته پایانی
اگزما پوست سر یک بیماری مزمن است، اما با درمان‌های طبیعی می‌توان آن را به طور موثر مدیریت کرد. با این حال، اگر سایر درمان‌ها موفقیت‌آمیز نبودند یا به شما در کنترل اگزما پوست سر کمک نکردند، می‌توانید برای درمان مؤثر اگزما پوست سر با نزدیکترین استودیو پیشرفته مو (Advanced Hair Studio) تماس بگیرید.
کارشناسان موی ما به شناسایی محرک‌های اگزما پوست سر کمک کرده و درمان تجویزی و یک راه حل سفارشی برای ریزش مو به شما ارائه خواهند داد.
اگر لکه‌های پوستی مرتبط با اگزما شما پوسته پوسته می‌شوند، مایع ترشح می‌کنند یا بسیار قرمز و دردناک می‌شوند، در اسرع وقت نوبت خود را با استودیو پیشرفته مو (Advanced Hair Studio) رزرو کنید. جراحان و کارشناسان موی ما سال‌ها تجربه دارند و درمان‌های مو را با موفقیت انجام داده‌اند. مشتریان ما از سراسر جهان می‌آیند و هر یک داستان موفقیت خود را دارند!
