پرده‌برداری از ارتباط: آیا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟

آیا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟ دانشمندان، افراد سیگاری و بیماران مبتلا به ریزش مو به طور فعال در مورد این سوال بحث کرده‌اند و ارتباط بالقوه بین سیگار کشیدن و ریزش مو را مورد بررسی قرار داده‌اند. برخی افراد معتقدند که هیچ ارتباطی بین سیگار کشیدن و ریزش مو وجود ندارد، اما تحقیقات گسترده و چندین مطالعه موردی برای رد این ادعا انجام شده است.

در این مقاله، به بررسی و پاسخ به سوالات رایج «چگونه سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟» و «چرا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟» خواهیم پرداخت. همچنین راهکارهای احتمالی برای ریزش مو ناشی از سیگار کشیدن را آشکار خواهیم کرد.

سیگار کشیدن چه بلایی سر موهای شما می‌آورد؟

Man smoking from the ears

عوارض جانبی سیگار کشیدن فراتر از سرطان ریه و بیماری‌های تنفسی است: سیگار کشیدن می‌تواند به طرق مختلف بر سلامت مو نیز تأثیر بگذارد. به دلیل روش‌های متعددی که سیگار کشیدن بر فولیکول‌های مو تأثیر می‌گذارد، می‌تواند در نهایت منجر به ریزش مو شود. اگر همیشه از خود پرسیده‌اید که چگونه سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود، پاسخ شما اینجاست.

اولاً، سیگار کشیدن باعث استرس اکسیداتیو و کاهش جریان خون به فولیکول‌های مو می‌شود. از آنجایی که سلول‌های فولیکول مو به استرس اکسیداتیو حساس هستند، ریزش مو ممکن است با افزایش سطح استرس آغاز شود. همچنین، مواد شیمیایی سمی موجود در تنباکو و سیگار، رگ‌های خونی مسئول رساندن اکسیژن و مواد مغذی به فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند. اختلال در جریان خون، پتانسیل آسیب یا ریزش مو را افزایش می‌دهد.

ثانیاً، نیکوتین موجود در سیگار و تنباکو باعث التهاب ریز فولیکول‌های مو و کاهش حساسیت گیرنده‌ها می‌شود. این در نهایت منجر به مرگ فولیکول مو می‌شود.

ثالثاً، سیگار کشیدن می‌تواند آسیب قابل توجهی به سیستم ایمنی شما وارد کند. چنین شرایطی ممکن است منجر به بیماری‌هایی شود که باعث ریزش مو می‌شوند و خطر عفونت‌های باکتریایی یا قارچی پوست سر را افزایش دهند. موارد ریزش مو شامل عفونت باکتریایی معمولاً بسیار دشوار درمان می‌شوند.

علاوه بر این، سیگار کشیدن می‌تواند مسئول شروع زودرس آلوپسی آندروژنیک و همچنین شروع زودرس سفید شدن مو باشد. به طور خلاصه، چرا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟ این به دلیل نیکوتین و مواد شیمیایی سمی موجود در سیگار و تنباکو است. 

چند نخ سیگار در روز می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

عدد دقیقی در اینجا وجود ندارد. اما مطالعات نشان داده‌اند که افراد سیگاری تقریباً همیشه شدت بیشتری از طاسی با الگوی مردانه را در مقایسه با افراد غیرسیگاری دارند. یک مطالعه توسط موزلی و گیبز در بریتانیا، دو دوقلوی مرد همسان را مشاهده کرد: یکی سیگاری قهار بود، در حالی که دیگری غیرسیگاری بود. مشخص شد که سیگار کشیدن باعث ریزش مو و طاسی در دوقلویی شده بود که به سیگار اعتیاد داشت، در حالی که دوقلوی دیگر موهای سالمی داشت.

مطالعه مهم دیگری توسط فورتس و همکاران از ایتالیا نشان داد که سیگاری‌های قهار که حداقل ده نخ سیگار در روز می‌کشیدند، خطر بیشتری برای آلوپسی شدید داشتند.

بنابراین بر اساس این، می‌توان با اطمینان نتیجه گرفت که همه افراد سیگاری به احتمال زیاد دچار ریزش مو خواهند شد، اما شدت وضعیت ریزش موی شما به میزان افراطی بودن عادات سیگار کشیدن شما بستگی دارد.

آیا موهایم بعد از ترک سیگار دوباره رشد خواهند کرد؟

Happy man looking in a mirror at his hair growth after he stopped smoking

پس از ترک سیگار، بدن شما واقعاً خود را ترمیم خواهد کرد. برای مثال، آسیب به ریه‌های شما به آرامی معکوس می‌شود. با این حال، در مورد ریزش مو، هیچ مدرک پزشکی وجود ندارد که ترک سیگار بتواند موهای از دست رفته شما را بازگرداند.

اگرچه افراد سیگاری که از نازک شدن مو رنج می‌برند، قطعاً پس از ترک سیگار موهای سالم خود را باز خواهند یافت، اما همین امر را نمی‌توان در مورد کسانی که دچار طاسی با الگوی مردانه شده‌اند، گفت. در بهترین حالت، مو دوباره پرپشت، ضخیم و چرب خواهد شد، اما فولیکول‌های موی از دست رفته دوباره رشد نخواهند کرد. درمان‌های خاصی باید برای رشد مجدد موهای از دست رفته انجام شود.

چگونه می‌توانم موهایم را از آسیب سیگار بازیابی کنم؟

سیگار را به طور کامل ترک کنید

اول، باید به طور کامل ترک کنید. اگر برای مدت کوتاهی (مثلاً شش ماه تا یک سال) ترک کنید، هرگز شاهد بهبود/بازسازی قابل توجه مو نخواهید بود. تنها در صورتی که بتوانید حداقل پنج سال یا بیشتر “پاک” بمانید، موهای شما به زندگی باز خواهند گشت و چرخه رشد موهای شما بازسازی خواهد شد.

همچنین، بیشتر افراد سیگاری که سیگار را ترک می‌کنند، به عنوان جایگزین به ویپینگ روی می‌آورند. این توصیه نمی‌شود، زیرا مایع ویپ نیز حاوی نیکوتین است که برای سیستم ایمنی بدن انسان و مو مضر است. اگرچه هیچ نظریه اثبات شده‌ای وجود ندارد که ویپینگ بتواند باعث آلوپسی آندروژنیک شود، اما بهتر است بیماران به طور کامل از نیکوتین دوری کنند. می‌توانید برخی داروهای تجویزی یا درمان‌ها را امتحان کنید تا به شما در کاهش هوس و رهایی از اعتیاد کمک کند.

از داروهای رشد مجدد مو استفاده کنید

می‌توانید با استفاده از مواد شیمیایی رشد مجدد مو، رشد مجدد را به سطح قابل توجهی افزایش دهید. یک مثال خوب از چنین دارویی ماینوکسیدیل است. با این حال، هر دارویی که استفاده می‌کنید، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کرده و دستورالعمل‌ها را دقیقاً طبق راهنمایی دنبال کنید. به خاطر داشته باشید که ماینوکسیدیل یا مکمل‌های مو برای همه کارساز نیستند.

کاشت مو انجام دهید

این بهترین و کارآمدترین راه برای بازیابی موهای از دست رفته ناشی از سیگار کشیدن است. هنگامی که برای مدت زمان قابل توجهی سیگار را ترک کنید، باید متوجه شوید که علائم ریزش مو (مانند نازک شدن مو) به آرامی معکوس می‌شوند. در نهایت، موهای پرپشت و سالمی خواهید داشت که شایسته کاشت مو در ترکیه است. در این مرحله، بهتر است برای پر کردن نواحی طاس پوست سر خود، تحت عمل جراحی کاشت مو قرار بگیرید.

با این حال، یک نکته که باید به خاطر بسپارید این است که پوست سر به ویژه به استرس اکسیداتیو حساس است. بنابراین، پس از جراحی کاشت مو نباید سیگار بکشید یا حتی ویپ استفاده کنید: با این کار به سادگی مانع رشد فولیکول‌های تازه کاشته شده می‌شوید و کل عمل کاشت مو را خراب می‌کنید.

سوالات متداول


آیا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می‌شود؟
بله، سیگار کشیدن می‌تواند به دلیل استرس اکسیداتیو، کاهش جریان خون به فولیکول‌های مو، التهاب ریز و آسیب به سیستم ایمنی ناشی از مواد شیمیایی سمی مانند نیکوتین در سیگار و تنباکو، باعث ریزش مو شود.

عدد دقیقی وجود ندارد، اما سیگاری‌های قهار بیشتر در معرض ریزش موی شدید هستند. مطالعات نشان می‌دهند که حتی ده نخ سیگار در روز می‌تواند خطر آلوپسی شدید را افزایش دهد و افراد سیگاری به طور کلی طاسی با الگوی مردانه بیشتری را تجربه می‌کنند.

در حالی که بدن شما پس از ترک سیگار بهبود می‌یابد، رشد مجدد مو تضمین شده نیست، به خصوص برای طاسی با الگوی مردانه. موهای نازک شده ممکن است بهبود یابند، اما فولیکول‌های موی از دست رفته دوباره رشد نخواهند کرد. درمان‌های مو ممکن است کمک کنند، اما برای مشاوره با یک متخصص مشورت کنید.

برای بهبودی قابل توجه، سیگار را به طور کامل ترک کنید. از ویپینگ خودداری کنید، زیرا همچنان حاوی نیکوتین مضر است. داروهای رشد مجدد مو مانند ماینوکسیدیل را در نظر بگیرید و برای موارد شدید، پس از ترک سیگار برای مدت زمان قابل توجهی، کاشت مو را انتخاب کنید.

پس از کاشت مو، از سیگار کشیدن یا ویپینگ خودداری کنید تا از مانع شدن رشد فولیکول به دلیل استرس اکسیداتیو جلوگیری شود. دستورالعمل‌های مراقبت پس از جراحی را به دقت دنبال کنید تا از ترمیم موفقیت‌آمیز مو اطمینان حاصل کنید و از به خطر انداختن اثربخشی کاشت جلوگیری کنید.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فارسی سازی پوسته توسط: همیار وردپرس