توسط takmila · منتشر شده · بروزرسانی شده
کاشت مو شامل ایجاد چندین برش توسط متخصص در پوست سر است. در حالی که این ممکن است برای اکثر افراد یک فرآیند ساده به نظر برسد، برخی ممکن است این فکر را ترسناک بیابند. به طور خاص، هر کسی که تریپوفوبیا دارد، و به ویژه تریپوفوبیای کاشت مو، ایده داشتن بسیاری از برش‌های کوچک در سر را ترسناک خواهد یافت. این نوعی ترس یا انزجار از خوشه‌های سوراخ‌های کوچک است.
در این مقاله، پدیده تریپوفوبیای کاشت مو، از جمله علل، نگرانی‌های رایج و نحوه مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد.
به طور کلی، تریپوفوبیا ترس از الگوهای برجستگی‌ها یا سوراخ‌های نزدیک به هم است. این می‌تواند منجر به احساس پریشانی یا حتی انزجار هنگام نگاه کردن به سطوحی با سوراخ‌های کوچک نزدیک به هم شود. برخی افراد ممکن است احساس درماندگی کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است دچار مور مور شدن یا خارش شوند. سایر واکنش‌های رایج شامل تنگی نفس، سرگیجه، لرزش و تعریق است.
ما علت دقیق تریپوفوبیا را نمی‌دانیم، اما محرک‌ها شامل هر الگوی بسته‌ای از سوراخ‌های کوچک هستند. این ممکن است شامل اسفنج‌ها، کندوهای عسل، گل آفتابگردان، نان‌های شیرینی یا نان‌های پوشیده از دانه، زیره برخی کفش‌ها، و میوه‌هایی با دانه‌های کوچک مانند کیوی و توت فرنگی باشد.
احساسی که فرد مبتلا به تریپوفوبیا هنگام دیدن یک اسفنج، به عنوان مثال، تجربه می‌کند، می‌تواند مشابه احساسی باشد که هنگام دیدن برش کوچک یک کاشت مو دارد. در طول کاشت موی FUE، جراح از یک وسیله خاص برای ایجاد سوراخ‌های کوچک در سر با استفاده از برش‌های ریز استفاده می‌کند. برای فردی با تریپوفوبیا، فکر یا دیدن این سوراخ‌های کوچک می‌تواند منجر به ناراحتی، ترس یا انزجار شود.
در نواحی اهداکننده پوست سر، جراح از یک میکروموتور دستی برای استخراج فولیکول‌های مو استفاده می‌کند. این روش سوراخ‌های کوچکی ایجاد می‌کند که اندازه آن‌ها بسته به وسیله‌ای که جراح استفاده می‌کند، متفاوت است. در بیشتر موارد، اندازه سوراخ‌ها می‌تواند بین ۰.۸۵ میلی‌متر تا ۰.۹۵ میلی‌متر متغیر باشد. از آنجا که این سوراخ‌ها در کناره‌ها و پشت سر قرار دارند، می‌توانند در چند روز اول پس از جراحی تریپوفوبیا را تحریک کنند.
به طور مشابه، نواحی گیرنده یا کم‌پشت مو که فولیکول‌های پیوند شده در آن قرار می‌گیرند نیز نیاز به ایجاد سوراخ‌های ریز دارند. این سوراخ‌ها محلی هستند که فولیکول‌های موی استخراج شده در آن قرار می‌گیرند. اگرچه بیماران معمولاً این سوراخ‌ها را پس از کاشت نمی‌بینند، اما افراد مبتلا به تریپوفوبیا تمایل دارند با فکر داشتن این سوراخ‌ها مشکل داشته باشند.
پس از انجام عمل کاشت مو، سر بیمار ممکن است با سوراخ‌های کوچک پوشیده شود. با این حال، این فقط زمانی اتفاق می‌افتد که جراح از تکنیک‌های قدیمی یا ابزار پانچ میکروسکوپی اشتباه استفاده کند. تکنیک‌های جدیدتر به جلوگیری از آشکار شدن سوراخ‌های کاشت کمک می‌کنند. معمولاً، ناحیه به نظر می‌رسد که خراشیده شده است و با بهبود زخم‌ها و پیوندها به پوسته قرمزی خفیف تبدیل می‌شود.
استخراج سوراخ‌های کاشت مو و تریپوفوبیا معمولاً به هم مرتبط هستند. با این حال، تکنیک‌های مدرن با کاهش اندازه سوراخ‌ها از برش، به کاهش خطر محرک‌ها کمک می‌کنند. پانچ‌های میکروسکوپی که جراحان کاشت مو اکنون عمدتاً استفاده می‌کنند، اطمینان می‌دهند که شما درد قابل توجهی را تجربه نمی‌کنید. آن‌ها اجازه می‌دهند حداقل مقدار سوراخ در سر ایجاد شود. این‌ها ممکن است علائم تریپوفوبیا را در هیچ کس تحریک نکنند و فقط چند روز طول می‌کشد تا بهبود یابند.
تکنیک کاشت مو که بیشترین تریپوفوبیا را تحریک می‌کند، استخراج واحد فولیکولی (FUE) است. در طول این فرآیند، جراح با ایجاد سوراخ‌های کوچک در پوست سر، مو را پیوند می‌زند. این اتفاق هم در محل اهداکننده که استخراج فولیکول‌های مو انجام می‌شود، و هم در نواحی گیرنده که مو در حال نازک شدن است، رخ می‌دهد. زخم‌های ایجاد شده در این نواحی شبیه نقاط ریز قابل مشاهده روی سر تراشیده شده هستند. این‌ها مواردی هستند که می‌توانند تریپوفوبیای کاشت مو را تحریک کنند.
برای افراد مبتلا به تریپوفوبیا، تصمیم کاشت مو می‌تواند سنگین باشد. اگرچه این یک راه‌حل بسیار پرطرفدار برای ریزش مو است، ممکن است نگران باشید که کاشت برای شما مناسب نباشد. با این حال، حتی اگر تریپوفوبیا دارید، هنوز هم امکان انجام جراحی کاشت مو وجود دارد.
جراح معمولاً چندین راه را برای غلبه بر تریپوفوبیای کاشت مو، از جمله احساس ترس، پریشانی و اضطراب، توصیه می‌کند. در برخی موارد، جراح می‌تواند توصیه کند که بانداژ روی کناره‌ها و پشت سر شما برای مدت طولانی‌تری باقی بماند تا به شما کمک کند از دیدن سوراخ‌ها در آن نواحی خودداری کنید.
فکر کردن به نحوه مقابله با تریپوفوبیای کاشت مو می‌تواند ترسناک باشد، اما چندین راهکار می‌تواند کمک کند:
با درمان مواجهه، به شما اجازه داده می‌شود که با فوبیای خود در یک فضای امن و حمایتی روبرو شوید. هدف این درمان کمک به شما برای تغییر نحوه واکنش شما به محرک‌های تریپوفوبیا است. این می‌تواند به حداقل رساندن اضطراب، ترس یا پریشانی که در مواجهه با سوراخ‌های خوشه‌ای تجربه می‌کنید، کمک کند.
همچنین ممکن است عکس‌هایی از خوشه‌های سوراخ یا الگوها به شما نشان داده شود در حالی که در مورد نحوه واکنش به آن‌ها راهنمایی می‌شوید. سطح مواجهه به تدریج افزایش می‌یابد تا زمانی که بتوانید شیئی را که به طور معمول تریپوفوبیا را تحریک می‌کند، مانند اسفنج، لمس یا نگه دارید.
CBT یک رویکرد موثر برای مقابله با تریپوفوبیا است که به شما امکان می‌دهد ترس و اضطراب مرتبط را مدیریت کنید. در طول جلسات CBT، یک درمانگر به شما کمک می‌کند تا اعمال یا افکاری را که باعث علائم تریپوفوبیا می‌شوند، تغییر دهید. با درک نحوه منجر شدن افکار یا اعمال شما به علائم تریپوفوبیا، می‌توانید الگوهای فکری خود را به طور موثر تغییر دهید.
در مواردی که علائم تریپوفوبیا با یک اختلال خلقی مانند اضطراب یا افسردگی مرتبط است، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. به عنوان مثال، پزشک ممکن است قبل از کاشت مو برای جلوگیری از محرک‌ها، داروهای ضد اضطراب تجویز کند.
تمرینات تنفسی راهی ساده و موثر برای آرام کردن ذهن و بدن شماست. با نفس‌های عمیق، می‌توانید ضربان قلب خود را کند کرده و آرامش پیدا کنید تا از محرک‌ها جلوگیری کرده یا آن‌ها را کند کنید. مدیتیشن همچنین می‌تواند به کاهش علائم اختلال اضطراب و آرامش اعصاب کمک کند.
نگاه کردن به عکس‌های قبل و بعد کاشت موی موفق از پزشک شما می‌تواند اضطراب را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این عکس‌ها نتایج نهایی را نشان می‌دهند – معمولاً یک سر پر از مو بدون هیچ نشانه قابل مشاهده‌ای از برش‌های ریز کاشت. دیدن نتیجه مثبت می‌تواند به شما اطمینان دهد که وجود موقت سوراخ‌های کوچک، گامی جزئی به سوی یک راه‌حل دائمی برای ریزش مو است.
کاسمدیکا یک کلینیک برتر کاشت مو در استانبول، ترکیه است. با استفاده از روش DHI Sapphire، متخصص باتجربه کاشت مو، دکتر لونیت آکار، به شما کمک می‌کند تا زمان بهبودی سریع‌تر با نرخ رشد بهبود یافته داشته باشید.
این روش‌ها همچنین اطمینان می‌دهند که سوراخ‌های ایجاد شده در طول کاشت بسیار کوچک و قابل تحمل حتی برای افراد مبتلا به تریپوفوبیا هستند. با زمان بهبودی سریع‌تر، می‌توانید مطمئن باشید که کل فرآیند را طی کرده و بدون تحریک علائم تریپوفوبیا به زندگی روزمره خود بازگردید. همچنین تمام حمایت و راهنمایی لازم را دریافت می‌کنید تا در طول بهبودی زمان آسان‌تری داشته باشید.
توسط takmila · Published خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
توسط takmila · Published خرداد ۱۷, ۱۴۰۴
توسط takmila · Published خرداد ۲۳, ۱۴۰۴
