توسط takmila · منتشر شده · بروزرسانی شده
آیا الکل باعث ریزش مو می‌شود؟ این سوال اغلب در میان دوستداران آبجو و الکل که متوجه ریزش موی خود می‌شوند، مطرح می‌گردد. عوامل زیادی در ریزش مو نقش دارند؛ برخی از کارشناسان، آن را به نوشیدن بیش از حد یک لیوان شراب نسبت داده‌اند.
اما اگر این درست باشد، الکل دقیقاً چگونه باعث ریزش مو می‌شود و بهترین راه برای درمان ریزش مو ناشی از نوشیدن بیش از حد الکل چیست؟ برای یافتن پاسخ، ادامه مطلب را بخوانید.
بله. الکل می‌تواند بر چرخه رشد موی شما تأثیر بگذارد و باعث نازک شدن مو شود. با این حال، الکل مستقیماً باعث نازک شدن مو نمی‌شود، بلکه از جذب مواد مغذی کلیدی که برای سلامت مو حیاتی هستند، جلوگیری می‌کند. این امر منجر به نازک شدن و ریزش مو می‌شود.
در اینجا برخی از مواد مغذی کلیدی که تحت تأثیر مصرف بیش از حد الکل قرار می‌گیرند، آورده شده‌اند:
این یکی از مهمترین مواد مغذی برای بدن است. این ماده سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به رشد و نمو مناسب بدن، از جمله مو، کمک می‌کند. روی همچنین فولیکول‌های مو را تقویت کرده و ضخامت مو را افزایش می‌دهد. الکل بر جذب روی تأثیر می‌گذارد و منجر به کمبود روی می‌شود که در نهایت به ریزش مو می‌انجامد.
این یکی از مهمترین مواد مغذی برای بدن است. این ماده سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به رشد و نمو مناسب بدن، از جمله مو، کمک می‌کند. روی همچنین فولیکول‌های مو را تقویت کرده و ضخامت مو را افزایش می‌دهد. الکل بر جذب روی تأثیر می‌گذارد و منجر به کمبود روی می‌شود که در نهایت به ریزش مو می‌انجامد.
این ماده مغذی نقشی بسیار مشابه روی دارد و برای سلامت مو حیاتی است. کارشناسان مصرف روزانه حداقل دو میلی‌گرم را توصیه می‌کنند. تحقیقات حتی نشان می‌دهد که کمبود مس می‌تواند باعث زودرس شود
آهن برای بدن انسان حیاتی است. متأسفانه، کمبود آهن شایع‌ترین شکل کمبود مواد مغذی در جهان است. مصرف زیاد الکل می‌تواند منجر به کمبود شدید آهن شود که به مشکلات متعددی از جمله ریزش مو می‌انجامد. دانشمندان حتی به ارتباط مستقیمی بین کمبود آهن و ریزش مو مشکوک هستند، زیرا مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که آهن مسئول نوع خاصی از ریزش موی مردانه و زنانه است.
با این حال، شرایط ریزش مو ناشی از آهن را نمی‌توان تنها با مکمل آهن مو درمان کرد.
از استخوان‌های شما گرفته تا پوست و موهایتان، بدن شما برای رشد و نمو بهینه به پروتئین نیاز دارد. الکل در جذب پروتئین در بدن اختلال ایجاد می‌کند که منجر به کمبود پروتئین می‌شود. این می‌تواند منجر به مشکلات زیادی در پوست، مو و ناخن شود. افراد دچار کمبود پروتئین، نازک شدن یا ریزش مو، پوسته پوسته شدن پوست، شکنندگی ناخن‌ها و غیره را تجربه خواهند کرد.
هنگامی که الکل می‌نوشید، به جریان خون شما جذب می‌شود. سپس باعث کم‌آبی بدن و عدم توانایی بدن در جذب مواد مغذی کلیدی برای رشد مو می‌شود. فقدان آب و مواد مغذی حیاتی، فولیکول‌های مو را گرسنه و آسیب‌دیده می‌کند و چرخه طبیعی رشد مو را مختل می‌سازد. اگر زیاد الکل می‌نوشید، ممکن است موهایتان خشک و شکننده شود و ریزش زیادی را تجربه کنید.
همچنین، افزایش سطح استرس ناشی از مصرف بیش از حد الکل می‌تواند رشد مو را متوقف کند (حالتی به نام تلوژن افلوویوم).
در مورد بزرگسالان در حال رشد (پسران و دختران نوجوان)، مطالعات ثابت کرده‌اند که الکل می‌تواند سطح تستوسترون و استروژن را در هر دو جنس کاهش دهد. این ممکن است لزوماً منجر به ریزش مو نشود، اما به شدت بر رشد و نمو کلی (از جمله رشد مو) تأثیر می‌گذارد.
بله. ارتباط قوی بین الکل و ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد. در اینجا راه‌هایی که الکل می‌تواند منجر به ریزش مو شود، آورده شده‌اند:
سوءمصرف الکل منجر به چندین کمبود تغذیه‌ای می‌شود. این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که مصرف‌کنندگان زیاد الکل، عادات غذایی نامناسبی را در پیش بگیرند یا نتوانند مکمل‌های حیاتی را مصرف کنند. این امر ممکن است منجر به ریزش مو، در کنار سایر بیماری‌ها مانند بیماری‌های کبدی شود. پیدا کردن افراد الکلی و سیگاری‌های شدید با مشکلات ریزش مو بسیار رایج است.
یکی دیگر از راه‌هایی که الکل می‌تواند باعث ریزش مو شود، زمانی است که منجر به مشکلات تیروئید می‌شود. تیروئید اندام اصلی در بدن انسان است که برای تنظیم هورمون‌ها ضروری است. الکل می‌تواند باعث اختلالات و عوارض در غده تیروئید و محور کلی HPT (هیپوتالاموس-هیپوفیز-تیروئید) شود و منجر به کم‌کاری یا پرکاری تیروئید گردد.
هر یک از این شرایط (کم‌کاری و پرکاری تیروئید) می‌تواند باعث ریزش مو شود. این فرآیند ممکن است ناگهانی رخ دهد یا طی چندین ماه یا سال گسترش یابد. اما با ادامه نوشیدن، بدتر می‌شود.
کارشناسان ثابت کرده‌اند که استرس یکی از علل ریزش موی زودرس است. الکل سطح استرس بدن را افزایش می‌دهد که برای ایجاد ریزش مو کافی است. هنگامی که با کمبود مواد مغذی همراه شود، منجر به ریزش موی شدید می‌گردد.
پس از ترک الکل، نرخ رشد و ضخامت موهایتان بهبود می‌یابد. اما شانس رویش مجدد موهای از دست رفته بسیار کم است. با این حال، پرهیز طولانی‌مدت و یک سبک زندگی سالم ممکن است کمک‌کننده باشد.
در اینجا چند کاری که باید پس از ترک الکل برای تلاش و رویش مجدد موهایتان انجام دهید، آورده شده است:
مکمل‌های ریزش مو می‌توانند کمک زیادی به بهبود سریع‌تر موهای آسیب‌دیده شما کنند. مکمل‌ها و داروهای زیادی برای ریزش مو وجود دارد که می‌توانید به صورت آنلاین تهیه کنید. با این حال، توصیه می‌شود خوددرمانی نکنید. در عوض، از یک پزشک متخصص نسخه بگیرید. همچنین، به خاطر داشته باشید که داروهای مو برای همه موثر نیستند.
لیزر درمانی سطح پایین (LLLT) یک روش درمانی غیرجراحی مو است که در آن از نور لیزر برای تلاش و بازگرداندن موهای از دست رفته استفاده می‌شود. این روش از یک کلاه ایمنی مخصوص استفاده می‌کند که نور لیزری را منتشر می‌کند که به پوست سر نفوذ کرده، فولیکول‌های مو را تقویت کرده و رشد سلولی را تحریک می‌کند. این روش در بهبود ضخامت مو مؤثر بوده است. با این حال، تحقیقات کمی برای اثبات اثربخشی آن از نظر بازسازی کلی مو یا نتایج دائمی وجود دارد.
این بهترین و ماندگارترین راه حل برای هر نوع ریزش مو است. اگر واقعاً می‌خواهید موهای خود را بازگردانید، کاشت مو راه حل است. یک کاشت موی معمولی می‌تواند ۴ تا ۶ ساعت طول بکشد و حدود دو هفته تا یک ماه برای بهبودی کامل زمان ببرد. نتایج نهایی ممکن است زمان ببرد (۲ تا ۶ ماه) تا ظاهر شوند، اما همیشه ارزشش را دارد.
کاشت مو می‌تواند بین ۳۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ دلار هزینه داشته باشد، بسته به شدت وضعیت شما. یک کاشت مو در ترکیه را می‌توانید با هزینه ای کمتر از ۲۰۰۰ دلار انجام دهید، اما اگر به دنبال یک عمل ایمن و موفق هستید، تلاش کنید درمان‌ها را فقط از کلینیک‌های معتبر مانند کاسمدیکا دریافت کنید.
با این حال، توجه داشته باشید که اگر به طور کامل نوشیدن را ترک نکرده باشید، کاشت مو بی‌فایده خواهد بود. نوشیدن الکل پس از جراحی کاشت مو می‌تواند مانع از رشد صحیح موهای تازه کاشته شده شود و بر نتایج نهایی تأثیر بگذارد.
بله، الکل می‌تواند با جلوگیری از جذب مواد مغذی کلیدی ضروری برای سلامت مو، منجر به نازک شدن مو شود. این اختلال منجر به کمبود مواد مغذی می‌شود که باعث نازک شدن و ریزش مو می‌گردد.
الکل منجر به کم‌آبی بدن شده و جذب مواد مغذی کلیدی لازم برای رشد مو را مهار می‌کند. این محرومیت به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند و چرخه طبیعی رشد مو را مختل می‌کند که اغلب منجر به موهای خشک، شکننده و ریزش می‌شود.
ترک الکل می‌تواند به بازیابی سرعت رشد و ضخامت مو کمک کند. با این حال، رویش مجدد موهای از دست رفته بعید است. پرهیز طولانی‌مدت همراه با سبک زندگی سالم ممکن است به بازیابی نسبی سلامت مو کمک کند.
تقویت بازسازی مو شامل داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش، مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی، در نظر گرفتن لیزر درمانی سطح پایین، یا انتخاب کاشت مو است. مشاوره با پزشک قبل از شروع هر درمانی توصیه می‌شود.
توسط takmila · Published خرداد ۱۰, ۱۴۰۴
توسط takmila · Published خرداد ۱۰, ۱۴۰۴
توسط takmila · Published خرداد ۲۳, ۱۴۰۴
